体幹の筋肉は、脳の中でも大脳皮質と呼ばれる運動の司令を出す神経の数が上肢に比較して、割合が非常に少ないため、意識的に使うことが難しい部位の一つです。 ただし、あらゆる競技において体幹をどのように使うかによって、パフォーマ … 続きを読む 体幹を使うということ