セミナーや運動指導していて、「うちの選手、股関節が使えないんだけど・・」とよく相談を受けて、何かいい方法がないかとずっと考えていたら、一編の論文からidea💡を 「走る速度によって、筋活動の方略がシフトす … 続きを読む “股関節の使い方を考える”